Женская половина форума!
Пьете ли вы специальные "женские" витамины или обходитесь обычными мультивитаминами? Хочу чего-нибудь попить, вот только не знаю что именно.

Обхожусь обычными мультвитаминами и то когда спина даст о себе знать...
наверное плохо? ? ?

Не знаю...но вообще с нашим питанием нужно пить. Другой вопрос что и как?

п.с уверена что Нет, и вообще это фигня полная ответила Або Кор

А как насчёт не хватки кальция?
Понятно что любой кисломолочный продукт заменит любую таблетку, но согласитесь, что не ежедневно мы поглощаем кефир,молоко, творог,сыр? Вопрос конечно интересный, но как и что? При влажном жарком климате отмывка кальций идёт ужастачающе,а если мы ещё и пЫвло любим так вообще....

Mona$Lisa писал(а):Женская половина форума!
Пьете ли вы специальные "женские" витамины или обходитесь обычными мультивитаминами? Хочу чего-нибудь попить, вот только не знаю что именно.

Вообще никакие не пью...
В нашем холодном климате...

Светик, ты не так ответила?

Про кальций - согласна...для волос и ногтей - вообще красота.
Как насчет рыбьего жира (видела в желатиновых таблетках) и витамина Е ???

Привет девчонки

в вашем климате пить рыбий жир - нонсенс

насчет кальция.., его недостаток надо восполнять обязательно, вы ну знаете почему..,в первую очередь, профилактика остеопороза, зубы и волосы..

вот поэтому и хотела найти жемчужные таблетки, они содержат кальций ракушек.., то есть прородный кальций,который усваивается организмом оптимально и не вымывается с такой скокростью как все эти никомеды, которые тая рьяно рекламирует Мирошниченко

попить травки всякие,которые давно выпускают в виде капсул.., я, к примеру, щас пью пустырник в виде таблеточек, нервы ни к черту и сна нет ващще..,помогает:)
можно попить БАДы, но они все разные, надо разибраться в них конкретно..